Depresszió ellen
Bárhová nézek, bárkivel beszélgetek, annyi nehézség és nyomorúság van, hogy nehéz nem elcsüggedni, depresszióba esni. A média és a közösségi média megtesz mindent, hogy azt érezzem, hogy már nem bírom tovább. Mindenkinek megvan a maga küzdelme, keresztje, nehézsége. Nem kell messzire menjek, hogy lássak a saját környezetemben betegségeket, fizikai fájdalmakat, munkahelyi konfliktusokat, családi gondokat, nélkülözést, széteső vállalkozásokat, házasságokat. Az utóbbi hetekben sajnos, rengeteg olyan hír érkezett, hogy egészséges állatok százait, ha nem ezreit mészárolták le egy át nem gondolt intézkedés kapcsán Magyarország nyugati részén. Saját bőrömön pedig érzem és elviselem, amint egy hangos kisebbség miatt bizonyos napokon, órákkal tovább tart a hazajutás. Most nem is említve, hogy amúgy Izrael, és Amerika elég komolyan Irán és annak nukleáris fegyverkezése ellen az utóbbi hetekben erélyesen fellépett, aminek még nem látjuk a kimenetelét. Úgy tűnik, nem tehetek mást, már csak a túlélésre kell játsszak.
A média rengeteg megoldást ajánl nekem: párterápiát, önismereti tréningeket, relaxáló tanfolyamokat, testmozgást, nyugtató teákat, bogyókat. Nem mondom, hogy ezek rossz utak, csak magam is éltem már velük, így tudom, hogy ideig-óráig hatnak csak, de belső békét és megnyugvást hosszútávon nem hoznak. Biztos vagyok benne, hogy az élet nehézségei minden időben megvoltak, talán csak az most a különbség, hogy a média még több nyomorúságot, fájdalmat, frusztrációt mutat meg nekem, és folyamatosan önti rám.
Ennek tetejébe a mai világunk életérzése leginkább arra ösztönöz engem, hogy keressem azt, ami nekem jár, amit megérdemlek, amitől jól fogom magamat érezni, ami kikapcsol, ami feltölt. Közben annyi minden lehetőséget tesz elém, hogy a végén csak rohanok, hogy ki ne maradjak valamiből! Végül pedig ott vagyok megint, hogy elfáradtam, kimerültem és az üresség és fájdalom továbbra is üvölt bennem.
Ekkor jön a DE ISTEN…. ami nagyon sok helyen előkerül az Igében, így ez a két szó egymás után. Mert látja az Úr, hogy az Ellenség mennyire felpörgette az életünket és hogy egyre nagyobb teret adunk át belőle neki itt a földi világban, és így a gonoszság ereje egyre csak nő. De Ő Úr ma is! Képes belenyúlni az életembe, ha kérem, ha hagyom, ha akarom. Mert tudja, hogy szükségem van rá, és nekem is el kell jutnom oda, hogy kérjem, átadjam neki életem vezetését, hogy aztán átélhessem jelenlétét.
Az ószövetségi prófétákat olvasva, rengeteg olyan Igehely van, ahol a próféta leírja Isten üzenetét, amelyben hamarosan ítélet érkezik a nép hűtlensége és bűne miatt. DE mindig azzal a reménnyel ér véget egy-egy ilyen üzenet, hogy az Úr hűséges, Ő megbocsát, Ő helyreállít, még hoz békés napokat, lesz még öröm és van vigasztalás.
Mert az Úr a REMÉNY Istene, aki mindig arra bíztat engem, hogy bármi vesz körül, bármilyen nagy a baj, nézzek fel Őrá és higgyem el, hogy Ő tudja mi történik velem, figyel rám, velem van, mert megígérte! Emiatt nem kellenek a bogyók és a motivációs beszédek. Az Ő Igéje kell nekem, amit olvashatok, elmélkedhetek rajta, és úgy válik életté a számomra, ha elhiszem és magamra vonatkoztatom. Emlékeztetem magam arra, hogy “Miért csüggedsz el, lelkem, miért háborogsz bennem? Bízzál Istenben, mert még hálát adok neki az ő szabadításáért.” (Zsolt 42:6)
Amikor olyan helyzetbe keveredek, ahol igazságtalanság ér, akkor eszembe jut, hogy “Célt téveszt minden fegyver, amit ellened kovácsoltak, meghazudtolsz minden nyelvet, mely törvénykezni mer veled. Ez az öröksége az Úr szolgáinak, így szolgáltatok nekik igazságot - így szól az Úr.” (Ézs. 54:17) Sokszor elcsüggedek, amikor úgy érzem, hogy nem hozom a szintet, ami elvárható lenne. Ilyenkor eszembe jut, hogy “Mert ő {Jézus} szabadított meg minket, és ő hívott el szent hívással, nem a mi cselekedeteink alapján, hanem saját végzése és kegyelme szerint, amelyet még az idők kezdete előtt Krisztus Jézusban adott nekünk.” (2Tim.2:9) Olyan napokon, amikor azt sem tudom, hogy melyik feladattal kezdjem a napot, a Máté evangéliumának a 6. fejezetének a 33. verse ad erőt nekem : “De keressétek először az ő országát és igazságát, és ezek is mind ráadásul megadatnak nektek.” Többször tapasztaltam meg, hogy ha én Őt keresem, akkor Ő valóban segít, átvezet azokon a nehéz napokon is. Ha imádkozom, tanulom, hogy Pál apostollal együtt azt kérjem, “hogy a mi Urunk Jézus Krisztus Istene, a dicsőség Atyja adja meg nektek a bölcsesség és a kinyilatkozás Lelkét, hogy megismerjétek őt;” (Ef.1:17) Ha jönnek a tüzes nyilak, akkor ellene állok a hitben szilárdan, (1Pét.5:9/a) és nem felejtem, “Mert a mi harcunk nem test és vér ellen folyik, hanem erők és hatalmak ellen, a sötétség világának urai és a gonoszság lelkei ellen, amelyek a mennyei magasságban vannak.” (Ef.6:12)
Amit pedig minden napon észbe kell tartsak, hogy “ne igazodjatok e világhoz, hanem változzatok meg értelmetek megújulásával, hogy megítélhessétek: mi az isten akarata, mi az, ami jó, ami neki tetsző és tökéletes.” (Róm.12:2) “Semmiért se aggódjatok, hanem imádságban és könyörgésben mindenkor hálaadással tárjátok fel kéréseiteket Isten előtt; és Isten békessége, mely minden értelmet meghalad, meg fogja őrizni szíveteket és gondolataitokat a Krisztus Jézusban.” (Fil.4:6-7) “Aki pedig mindent megtehet sokkal bőségesebben, mint ahogy mi kérjük vagy gondoljuk, a bennünk munkálkodó erő szerint: azé a dicsőség az egyházban Krisztus Jézus által nemzedékről nemzedékre, örökkön-örökké. Ámen.” (Ef.3:20-21)